Os melhores colchões do Brasil

Guia Completo: Como escolher o colchão ideal e ter o sono perfeito todos os dias.

Passamos um terço de nossas vidas dormindo, ou seja, a qualidade do sono é um dos aspectos mais importantes para a saúde humana. Dormir pouco, ou dormir mal, pode causar estresse e afetar nosso humor, além de deixar nosso cérebro mais devagar para realizar até as pequenas tarefas do dia a dia.  Dessa forma, é essencial que nossos corpos tenham a quantidade apropriada de sono, cerca de 8 horas por dia, para descansar e repor as energias. 

A escolha do colchão certo é fundamental para garantir uma boa noite de sono e garantir seu bem-estar durante o dia. Este guia fornece informações valiosas sobre quando é a hora de trocar seu colchão e como escolher o colchão ideal, com explicações sobre o tamanho, material, firmeza, suporte, e selos e garantias.

Leia nosso guia e faça uma escolha consciente para ter um sono saudável e reparador.

Quando é hora de trocar um colchão?

Diferentes fatores podem afetar a qualidade do sono, seja estresse, falta de atividade física, alimentação inadequada, excesso de luz ou barulho na hora de dormir.

Outro fator importante é a condição do colchão que utilizamos. Muitas vezes, a qualidade do colchão pode não ser a primeira coisa em que você pensa quando não está dormindo bem. Dessa forma, é essencial prestar atenção nos sinais que o seu corpo está dando.

Descubra quando é a hora de trocar seu colchão.

O colchão está deformado ou mostra sinais de desgaste?

Se o colchão afunda e não volta para a posição original, ele está deformado pelo uso e deve ser trocado. Outros sinais de desgastes, como buracos, molas quebradas, rasgos na parte superior e lateral, também são indicações de que você deve trocar seu colchão. 

Você acorda com alergias?

Quando mofo e ácaros invadem um colchão, eles podem agravar os problemas de alergias. O calor excessivo do clima tropical brasileiro pode levar ao acúmulo de suor nos lençóis e no forro, tornando o tecido do colchão úmido. O aumento da umidade no colchão pode aumentar a proliferação de microrganismos que desencadeiam alergias e rinite. Se você frequentemente acorda com alergias, deve considerar que é hora de trocar o colchão.

Você acorda com dor?

Acordar com dor não é normal. Talvez seu colchão não seja mais tão confortável ou resistente como antes. Dores no pescoço, ombros, quadris ou lombar acontecem porque o colchão não está apoiando ou aliviando a pressão nessas áreas. Não ignore sua dor!

Você dorme de forma desconfortável?

Ter dificuldade em achar uma posição confortável para dormir pode ser outro sinal de que você precisa de um novo colchão. Se você rola pela cama durante a noite ou acorda com frequência, isso pode significar que o colchão perdeu o conforto e suporte.

Você dorme melhor em um colchão diferente?

Dormir em outro colchão melhora seu sono ou melhora sua alergia? Então fique alerta, pois isso é indicação de que o seu colchão chegou ao fim de sua vida útil. Na próxima vez que dormir fora de casa, lembre-se de comparar a experiência de sono.

Idade do Colchão

Também é importante notar que um colchão (de qualidade) tem a vida média de pouco mais de 10 anos. Dessa forma, se o seu colchão já passou dessa idade, talvez seja a hora de procurar um novo. O sono é crucial para o corpo humano e um sono de qualidade – ou a falta dele – pode afetar todo o seu dia.

Como escolher o colchão ideal?

Você decidiu comprar um colchão, mas não sabe como procurar um de alta qualidade?

Escolher o colchão perfeito é uma das decisões mais importantes que você pode tomar para sua casa - afinal, é a chave para uma boa noite de sono - mas a quantidade de opções pode fazer com que pareça uma tarefa impossível. 

Entenda como escolher o colchão ideal baseado no tamanho, material, densidade, biotipo corporal e certificações ou garantias que a marca ofereça.

Tamanhos dos colchões: Qual escolher?

Ao comprar uma cama ou colchão, muitas pessoas ficam em dúvida sobre qual tamanho escolher.  Em primeiro lugar, é importante considerar a quantidade de espaço que você precisa para dormir confortavelmente.

Você dorme sozinho ou compartilha a cama com alguém? Você gosta de se esticar durante a noite? Ou seu parceiro costuma ocupar toda a cama durante a noite? Essas são algumas perguntas que podem ajudar a definir o tamanho do colchão ideal.

Também é essencial medir todo o quarto para garantir que a cama vai caber, além de deixar espaço suficiente para a circulação, para abrir armários e para organizar os outros móveis. 

Ainda está em dúvida sobre qual tamanho de colchão escolher? Leia sobre cada tamanho de colchão!

Colchão King Size (1,93m x 2,03m)

O colchão King Size é o maior dos tamanhos disponíveis no mercado brasileiro, e é a escolha perfeita para quem gosta de ter espaço para dormir! Ele é espaçoso o suficiente para acomodar você e seu parceiro com conforto, com espaço suficiente para que ambos possam se esticar. Também é o tamanho ideal para compartilhar a cama com crianças ou pets, ocasionalmente.

Colchão Queen Size (1,58m x 1,98m)

Um colchão Queen Size é uma ótima opção para quem procura um pouco mais de espaço do que um colchão padrão de casal, mas não precisa de um colchão tão grande quanto o King Size. 

Além disso, é um tamanho excelente para quem deseja bom espaço para dormir, mas não possui um quarto muito grande. O tamanho do colchão Queen Size tem uma alta demanda, portanto, é possível achar uma gama diversa de roupas de cama para esse tamanho. 

Colchão Casal (1,38m x 1,88m)

O colchão de Casal tradicional é ótimo para quem dorme sozinho ou para jovens que precisam de uma cama maior que a de solteiro. Casais que gostam de dormir juntos ou que compartilham um quarto pequeno também podem optar por esse tamanho de colchão. 

Ele é o mais popular no mercado brasileiro hoje, portanto, existem muitas opções disponíveis para pronta entrega. Além disso, é possível achar grande variedade de roupas de cama por um preço atrativo.

Colchão Solteiro King (0,96m x 2,03m)

O colchão Solteiro King (ou colchão Solteiro Especial) tem exatamente a metade das dimensões de um colchão King Size. Por ter uma medida de altura maior, ele é um bom tamanho para pessoas altas que dormem sozinhas, ou adolescentes em fase de crescimento.

Os quartos de hotéis geralmente possuem camas desse tamanho, que juntas formam uma cama King Size. Se você planeja juntar camas no futuro, esse tamanho de colchão é o ideal, já que você poderá usar as roupas de cama King Size.

Colchão Solteiro (0,88m x 1,88m)

Os colchões tamanho Solteiro são ideais para crianças, adolescentes ou até mesmo para adultos solteiros de estatura mais baixa. Além disso, a dimensão da cama de solteiro serve para a maioria dos beliches. Esse é o tamanho ideal para quem possui um quarto pequeno e precisa otimizar o espaço disponível.

Decida o tipo de conforto do colchão

O tipo de conforto do colchão se refere a quão macio ou firme é um colchão. É a sensação inicial que você experimenta ao se deitar sobre ele. Você afunda ou parece flutuar quando sobe em cima do colchão? O seu corpo fica mais reto ou o colchão se molda às suas curvas? Estas são apenas algumas das perguntas que você pode fazer para determinar se um colchão é macio, de firmeza média ou firme.

O nível de firmeza certo pode promover o alinhamento adequado da coluna enquanto amortece áreas sensíveis do corpo. No entanto, uma cama muito mole ou muito firme pode ser um desastre para seu corpo e causar uma péssima noite de sono. Entenda os diferentes tipos de conforto do colchão:

Colchões Macios

Se você está interessado em um colchão que se adapte ao formato do seu corpo, ou que ofereça aquela sensação de “te abraçar" quando deita, provavelmente você quer um colchão mais macio. Os colchões macios são normalmente feitos de materiais confortáveis e seções grossas de espuma viscoelástica ou látex.

Eles são os melhores tipos de colchões para quem dorme de lado e para quem sofre de dores nos ombros ou no quadril, já que ele se molda ao corpo, como uma rede, causando menos tensão nas articulações. Também são ideais para pessoas de peso mais leve: crianças e adolescentes costumam adorar essa sensação de “dormir nas nuvens”.

Colchões de Firmeza Média

Colchões de firmeza média, ou confortáveis, agradam o maior número de pessoas, visto que acomodam diferentes posições para dormir.

Eles podem combinar camadas superiores de espuma macia com fundações mais resistentes de espuma de alta densidade. Isso estabelece um equilíbrio entre alívio de pressão e suporte, atraente para muita gente, inclusive atletas e pessoas fisicamente ativas.

Colchões Firmes

Em um colchão firme, cada parte do seu corpo parece ser levantada para cima, como se o colchão estivesse gerando uma pressão contra o seu corpo. Ou seja, não há a mesma sensação de abraço ou afundamento do corpo que nos outros tipos de colchões. 

Esse é um bom tipo de colchão para quem gosta de dormir de costas ou tem um peso mais elevado. Muitas vezes chamados de "colchões ortopédicos”, a verdade é que muitas vezes é questão de gosto e adaptação. Há quem simplesmente não consiga dormir em colchões que não sejam firmes o suficiente!

Decida o material: colchão de espuma ou colchão de mola

Devo comprar um colchão de molas ou um colchão de espuma? A resposta é muito particular e varia conforme as necessidades de cada indivíduo. 

Tipos de Espuma

• ‍Espuma de Poliuretano: A maioria das espumas utilizadas em colchões pertencem à família das espumas de poliuretano (exceto látex natural, ou isopor, quando usado). Existe uma grande variedade de espumas, com diferentes características.
• ‍Espuma convencional: Espuma de firmeza elevada que é usada tipicamente na base do colchão, proporcionando suporte e durabilidade. A maioria dos colchões de espuma são compostos apenas por espuma convencional, o que os torna mais firmes e com baixa capacidade de distribuição de peso. É comum a designação de colchões compostos apenas por espuma convencional através da densidade da espuma usada (exemplo D28, ou seja, colchão composto por uma lâmina única de espuma convencional de densidade 28 kg/m3). São comuns densidades D26, D28, D30, D33 kg/m3. 
• ‍Espuma de Alta Resiliência (ou HR): Possui alta elasticidade, suporte e durabilidade. Ela proporciona grande capacidade de recuperação após a compressão, oferecendo conforto e sustentação ao corpo durante o sono e maior conforto nos pontos de pressão.
• ‍‍Espuma Viscoelástica: Também conhecida como espuma da NASA, a espuma viscoelástica se molda perfeitamente ao corpo, promovendo conforto e alívio de pressão. É uma das espumas mais densas do colchão (quando usada).
• ‍‍Espumas Macia e Extra Macia: São as espumas mais suaves do mercado, deixando uma sensação suave e confortável ao usuário. São geralmente utilizadas nas camadas superiores do colchão.
• ‍‍Espuma de Látex: A espuma de látex é um material de colchão que é naturalmente resistente a ácaros, fungos e bactérias. Desenvolvida a partir de material natural, não sendo composta de poliuretano, ela é também bastante elástica e se adapta aos diferentes tipos de corpos.

Tipos de Mola

• Molas Bonnel: Estas são as molas mais comuns e econômicas. Tem formato de ampulheta sendo unidas por arames, proporcionando firmeza e suporte. É ideal para solteiros.
• ‍Molas Ensacadas: São molas ensacadas individualmente. Por gerarem menos transferência de movimento, são o tipo de mola ideal para cama para casais. O movimento do seu parceiro não vai afetar seu sono.
• ‍Molas Verticoil: As molas Verticoil oferecem suporte uniforme para todas as partes do corpo. Elas são conhecidas como molas silenciosas, além de firmes e resistentes.
• ‍Molas Miracoil: É um tipo de mola mais barato, com alto suporte de peso e bastante resistente. São ideais para quem tem peso corporal alto. 
• ‍Molas LFK: Também são consideradas molas econômicas e resistentes. As molas LFK se flexionam individualmente, portanto, proporcionam maior ajuste aos contornos do corpo.

Colchão de Espuma ou Colchão de Mola

Não existe “melhor” ou “pior” quando comparamos colchões de mola e de espuma. Ambos os tipos têm opções de alta qualidade, então a decisão final deve ser baseada no material de colchão que melhor atende às suas necessidades. Saiba quais são as vantagens e desvantagens de cada material:

Vantagens do Colchão de Espuma:

• Geram alívio da pressão, pois a espuma se molda ao seu corpo, dando suporte para as partes necessárias e para quem sofre de dores nas costas ou articulações.
• ‍Absorvem o movimento, portanto são ótimos para casais que tendem a se mover muito durante a noite. 
• Dispõe de vários níveis de firmeza, permitindo que você escolha a densidade da espuma certa de acordo com seu biotipo e preferência.
• São silenciosos. Pessoas de sono leve vão se beneficiar de não ouvir rangidos com a movimentação na cama. 

Desvantagens do Colchão de Espuma:

• Tendem a ser mais pesados do que equivalentes de mola, devido à maior quantidade de material.
• Modelos de boa qualidade tendem a ser caros, devido ao maior uso de materiais e à combinação de diferentes espumas.

Vantagens do Colchão de Molas:

• Têm boa elasticidade, facilitando a mudança de posição durante o sono.
• Possuem grande oferta de modelos que misturam molas no núcleo e espumas confortáveis nas camadas superiores. São bons para quem gosta de cama muito macia. 
• Não concentram calor. Por isso, são uma boa opção para os mais acalorados.
• Os modelos de qualidade possuem alta durabilidade.

Desvantagens do Colchão de Molas:

• Podem fazer mais barulho.
• Alguns modelos não são bons em isolar o movimento, portanto, quem tem sono leve deve comprar um modelo com maior estabilidade.
• A durabilidade pode ser baixa em modelos mais baratos.

Densidade da espuma

Após decidir qual é a sensação desejada ao deitar no colchão e o material do colchão, surge a dúvida... o que é a densidade da espuma?

O Instituto Nacional de Estudos do Repouso (INER) e a Associação Brasileira de Normas Técnicas (ABNT) estabeleceram o termo "densidade do colchão" para descrever a quantidade de matéria-prima usada por metro cúbico na fabricação de um colchão de espuma.

Por exemplo, uma espuma para colchão, com densidade D33 indica que foram usados 33 kg de espuma por metro cúbico no processo de produção. Dessa forma, quanto maior a quantidade de espuma por metro cúbico, maior a capacidade do colchão de suportar peso sem se deformar e mudar a sua forma original. 

Atualmente, os colchões que combinam diferentes espumas, são os mais qualificados do mercado. Eles unem as melhores características de cada tipo de espuma, para criar um colchão muito mais confortável e completo.

Mas e as molas?

O colchão de molas é composto por várias camadas de materiais flexíveis, incluindo lâminas de espuma que compõem a camada de conforto, porém a mola é o principal material desse tipo de colchão, deixando a espuma como coadjuvante. Dessa forma, o termo densidade da espuma se refere apenas a colchões feitos de espumas. Contudo, você também deve considerar a quantidade de peso que cada tipo de mola pode suportar.

Considere a escolha do colchão de acordo com sua estrutura corporal

Já sabemos que a densidade do colchão é a carga corporal que ele pode suportar sem se deformar. Quanto maior a quantidade de espuma utilizada por metro cúbico, maior a capacidade do colchão de suportar peso. Dessa forma, considere o peso corporal e altura na hora de escolher seu colchão ideal.

Se você quer comprar um colchão de espuma:

Provavelmente o seu biotipo vai se encaixar em diferentes modelos de colchão. Dessa forma, caso deseje um colchão que tenha a sensação mais macia, escolha uma opção de menor densidade e maior suavidade. Se quiser um colchão mais firme, escolha uma densidade de colchão maior, com maior foco em firmeza.

Já existem colchões no mercado, que através da união de diferentes espumas, conseguem oferecer diversos níveis de conforto e suporte. São chamados colchões com Camadas de Espumas (geralmente contam com 2 ou até 4 diferentes camadas), e apesar de serem um pouco mais caros, garantem muito mais qualidade de sono.

Importante: os casais não devem somar o peso dos dois na hora de escolher a densidade do colchão, e sim, usar as medidas da pessoa mais pesada. 

O que afeta o preço de um colchão?

Os colchões com design mais robusto e características diferenciadas geralmente têm um preço mais elevado. Mas existem diversos motivos que podem afetar o preço do colchão:

• Material & Construção: Os materiais e a construção são normalmente os fatores que mais afetam o preço de um colchão. Certos materiais, como espuma de alta densidade ou molas ensacadas, podem aumentar o preço do colchão, dado que são materiais premium. Outros tipos de material que agregam qualidade são o bambu e latex natural. Além disso, colchões mais altos também são mais caros porque são utilizados mais materiais do que os modelos finos. 
• ‍Tamanho: o tamanho do colchão sempre afeta o preço porque os modelos maiores utilizam maior quantidade material. Por exemplo, um colchão King Size vai ser sempre mais caro do que um colchão de solteiro, já que suas medidas são maiores. 
• ‍A marca: O prestígio e fama de uma marca é outro fator que pode afetar o preço dos colchões. Marcas renomadas podem ser mais caras devido à reputação no mercado e maior percepção de qualidade perante aos consumidores.
• ‍Onde é vendido: De maneira geral, lojas especializadas em colchões costumam apresentar preços mais elevados do que lojas de departamentos ou online. Além disso, lojas online podem ser mais baratas do que lojas físicas, pois não precisam arcar com custos como aluguel e outros custos operacionais. 

Garantia do colchão

A garantia pode não estar no topo da lista de fatores que você considera ao comprar um colchão, mas deveria. Entender as condições da garantia pode ajudar na sua escolha, além de ser útil se você tiver algum problema com seu colchão no futuro. 

O que é a garantia de colchão?

Conforme o artigo 26 do Código de Defesa do Consumidor, todo produto durável, incluindo colchões, travesseiros e base de cama, tem direito a garantia assegurada de 90 dias. Ou seja, essa garantia é obrigatória e não pode ser negada por nenhuma loja física ou digital. 

Além da garantia por lei, cada fabricante ainda pode adicionar garantia própria para reparar ou substituir um colchão com defeitos físicos em um determinado período. As garantias podem variar segundo a marca, revendedor e modelo; por isso, é importante entender os termos exatos da garantia do colchão antes de finalizar a compra.

Como funciona a garantia do colchão?

A maioria das marcas brasileiras só oferece 1 ano de garantia do colchão. Vale notar que a maioria delas exige que a etiqueta ainda esteja presa ao colchão para que a garantia esteja em vigor, portanto, leia os termos de garantia antes de cortar a etiqueta fora! 

Além disso, os termos de garantia do fabricante possuem tópicos de exclusão que variam de acordo com cada marca. Novamente vamos frisar a importância de ler a garantia antes da compra.

Uma prática internacional que chegou ao Brasil através de marcas, como por exemplo, a www.luuna.com.br, é oferecer até 10 anos de garantia nos colchões. Com esse tempo de garantia, a marca busca provar como a qualidade do produto é superior - já que confiam tanto assim nos materiais usados.

Certificação de Colchões: escolha marcas com selos de qualidade

Já parou para pensar que ninguém abre o tecido do colchão para ver o que tem dentro? Afinal de contas, não queremos estragar o produto. Mas mesmo que rasgassem o colchão, seria difícil entender o que todas as camadas significam, portanto, o consumidor precisa acreditar no que o fabricante declara na embalagem.

Devido a inúmeras reclamações sobre colchões, como afundamento excessivo da espuma, dimensão diferente da etiqueta e dores extremas no corpo pós-utilização do produto, o INMETRO percebeu que as empresas deveriam ser consistentes na fabricação.

Por que buscar um colchão com certificação INMETRO

O INMETRO, Instituto Nacional de Metrologia, Qualidade e Tecnologia, é o órgão responsável por regular a qualidade e segurança de produtos e serviços no Brasil. O principal objetivo é promover a confiança à sociedade brasileira nos produtos colchões, por entender que dormir em colchões de qualidade é uma questão de desempenho, instituindo um processo de regulação dos colchões conforme a Portaria 35/2021, para colchões e colchões de espuma, e Portaria 75/2021, para colchões de mola.

Hoje no Brasil, a certificação é compulsória com a aplicação do selo de desempenho. Garantindo que os colchões foram ensaiados em laboratórios acreditados pelo Inmetro e a fabricante segue requisitos mínimos de fabricação. Dessa forma é muito importante verificar, antes da aquisição do novo colchão, se contém o selo de desempenho impresso na etiqueta do produto. Para o reconhecimento do selo, o mesmo contém a palavra Desempenho, a logo do INMETRO e a logo do OCP (Organismo de Certificação de Produtos).

Certificações Internacionais

Existem também certificações internacionais para colchões. Elas são reconhecidas no mundo todo e, apesar de não serem obrigatórias no Brasil, garantem ainda mais qualidade no seu colchão novo. Entenda duas das mais importantes certificações internacionais: 

• CertiPUR-US: Certifica que a espuma de poliuretano em colchões atende aos padrões de ingredientes químicos, emissões de VOCs e durabilidade.
• ‍OEKO-TEX: Certifica que colchões não contêm certos produtos químicos nocivos. Cada componente do colchão (todos os materiais internos e externos) deve passar nos rigorosos testes para obter a certificação. 

Conclusão

A escolha de um colchão novo pode ser desafiadora. Comprar um bom colchão é essencial para a qualidade do sono e saúde do corpo, portanto, é importante entender qual é o melhor colchão para suas necessidades. Ao investir em um colchão de qualidade, você pode garantir uma noite de sono reparadora e acordar revigorado e pronto para aproveitar seu dia.

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